大学生活は忙しく、食事をしっかりと摂ることがおろそかになりがちです。元気に大学生活を送るために「食事」をとることは大切です。大学生の乱れがちな食生活を大学生協の「学食」と「ミールプラン」がサポートをします。

保護者の皆様へ最近、節約するために朝食や昼食を食べない学生が増えています!!

3人に1人が朝食を欠食
5人に1人が朝食を欠食

ある日の1日の食事

ミールプランなし

ギリギリまで寝ているので朝は食べないことが多く、夜はアルバイトがあるので食事は簡単にとります。昼食はカップ麺やおにぎりで安く済ませます。アルバイトをしていますが給料日前は、気づいたらお金がなく食費を削ってやりすごしています。栄養バランスに気を使わなければと思ってはいますが、現状食生活が乱れています…
食事をきちんと食べていないせいか疲れやすい気がします。

朝(欠食)

昼(購買)

夜(コンビニ)

ミールプランあり

ミールプランのおかげでお財布にお金が無い時でも、しっかりバランスのとれた食事をとる事ができるので助かっています!昼の学食は混雑しますが、ミールプランは学生証と一体型なので、レジで時間がかからず、すぐに食事をすることができます。自宅生でも1人暮らしでも大学にいるときに食事を必ず食べれるから安心です。

朝(家)

昼(食堂)

夜(家)

他にも食生活が乱れる原因が!

食事<<睡眠
友達と外食に
行くことが多い
食事をお菓子で
済ませてしまう
自炊が続かない
コンビニ中心の
食生活

でもミールプランでの
学食利用なら安心

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